fbpx

Zamiast się bać, zwiększ swoje szanse na zdrowie w czasach jego kryzysu!

OFERTA WARSZTATU

Na początek krótkie pytania...

  • jak się masz w czasach epidemii koronawirusa? 
  • Siedzisz w domu? 
  • Pracujesz… z duszą na ramieniu?
  • Stosujesz się do zaleceń ograniczających wolność? 
  • Używasz maseczki? A rękawiczek? 
  • Spotykasz się ze znajomymi?
  • Boisz się? Czy może denerwujesz? Czy jesteś zrezygnowany? A może jest to zmienne?
  • Masz już dość?

Jeśli odpowiedziałeś NIE na większość z tych pytań
to nie czytaj dalej, to nie dla Ciebie.

Jeśli jednak

jesteś kimś kto ŻYJE tym, co ostatnimi czasy zaprząta i nasze głowy i media, i ulice 

koronawirusem

To ten materiał jest dla Ciebie. Przeczytaj dokładnie proszę do samego końca.

Boimy się

zakażenia, boimy się o zdrowie nasze i naszych bliskich, zabezpieczamy jak potrafimy najlepiej, ograniczamy z własnej woli swoją wolność. Boimy się także konsekwencji tych dla społeczności, czy będziemy mieli pracę, czy będziemy mieli z czego żyć, czy udźwignie to gospodarka. 

Czy stracimy pracę, czy będziemy mieli z czego się utrzymać, czy przetrwa nasz związek, czy nasze dzieci nauczą się żyć społecznie jeśli ich odetniemy od świata? 

Przeżywamy codzienne dylematy czy wyjść do sklepu? Gdzie kupić maseczki? Brakło rękawic w sklepie, co teraz? 

Czy katar to już zakażenie? A gorączka? Co jeśli boli mnie ząb, gdzie szukać pomocy?

Nie na wszystkie pytania znajdziesz tu odpowiedź, ale jesteśmy przekonane,że po zapoznaniu się z materiałami, które dla Ciebie przygotowałyśmy, będzie Ci łatwiej podejmować wartościowe dla zdrowia i dla spokoju ducha decyzje.

 

Piszę tak ja, Agata Plech, jako lekarz, także ktoś zajmujący się profilaktyką zdrowotną i chcę Ci zaprezentować nie tylko stan wiedzy medycznej i zbiór zaleceń jak uniknąć zakażenia. Chcę Ci też uświadomić na co masz wpływ w kontekście swej odporności, a jest ona kluczowym elementem walki o zdrowie.

 Piszę też ja, Agnieszka Czajkowska-Wendorff, psycholog i coach, która dbam o to by pokazać Ci jak przetrwać te ciężkie chwile, jak zadbać o spokój w swoim umyśle nawet pomimo zawieruchy wokół, jak zminimalizować lęk, jak poradzić sobie ze stresem.

mgr Agnieszka Czajkowska-Wendorff

Od 8 lat pracuję jako psycholog i terapeuta, prowadząc sesje indywidualne, warsztaty i szkolenia. Wspierałam setki osób w procesie zmiany swoich przekonań i nawyków mentalnych.

dr n.med. Agata Plech

Spec. okulista z ponad 20 letnim doświadczeniem, także w chirurgii okulistycznej. Autorka książki Przejrzy Na Oczy, której treść stanowi podstawy codziennego jej życia!

Sytuacja zdrowotna w jakiej się znaleźliśmy jest niezwykle złożona.

Po pierwsze

musimy brać pod uwagę realne ryzyko zakażenia, zwłaszcza w obliczu niewiedzy- kto z potencjalnych osób z którymi się kontaktujemy jest zarażony. Jednocześnie chcemy spełniać kolejne wymogi epidemiologiczne stawiane nam przez Ministra Zdrowia czy rekomendowane przez WHO.

Po drugie

warto zadbać o własną odporność i to zarówno fizyczną , jak i psychiczną, by móc stawić czoła ewentualnemu zakażeniu. To zwiększa szansę na bezobjawowy lub łagodny przebieg choroby.

Czy to wystarczy byśmy pozostali zdrowi?

Może nie wystarczy, ale znacznie zwiększy nasze szanse, więc

musimy to zrobić sami dla siebie! 

Odpowiedzialnie i z całą świadomością. Jedno co gwarantuję, to że jeśli dokonamy zmian w swoich nawykach, wprowadzimy te służące zdrowiu i odporności, to efekt tych zmian będziemy odczuwali znacznie dłużej niż potrwa epidemia.Wspominam tu nie tylko o odporności fizycznej, tej o której będzie kolejny materiał wideo „Wzmocnij swoją odporność”. Nie mniej ważna jest również odporność psychiczna, bo to od niej zależy

JAK podejdziemy do ryzyka

choroby, czy potraktujemy je serio, czy ta wiedza nas sparaliżuje czy doda nam energii do walki o własne zdrowie. 

Odporność psychiczna, to ten element układanki o który warto zadbać, by pozbyć się lęku, by nauczyć się radzić sobie ze stresem, w jakim się znaleźliśmy. Dwa kolejne materiały przygotowane przez psycholog Agnieszkę Czajkowską-Wendorff poświęcamy właśnie temu.
Jesteśmy przekonane, że takie kompleksowe podejście do zdrowia i własnej odporności, w kontekście zagrożenia koronawirusem, ale i każdym innym wyzwaniem zdrowotnym jakim może być sepsa, nowotwór czy nawet cukrzyca może przynieść wymierne korzyści. 

Pozwól nam się wesprzeć!

Co dla Ciebie przygotowałyśmy?

 Materiały wideo oraz teksty, testy, inspiracje w formie e-booków, 
a czasem materiałów w pdf. 

W sumie ponad 2 godziny nagrań wideo, zarejestrowany i dostępny tylko tutaj live, materiały tekstowe, testy, ćwiczenia, wskazówki i inspiracje.

Pytasz o wartość? Wartością jest zdrowie!!!

KOSZT: 399 pln

W obliczu epidemii
wyceniamy ten materiał tylko 
na 79 złotych 
za cały pakiet.

Z każdego kursu przeznaczamy 5 pln na maseczki ochronne oraz 10% na Fundację Kobieta Niezależna.