Od dłuższego czasu przestałam żywić się strawą, którą serwowały media. Jak wiele umysłów zaprzątniętych jest planami, oddającymi hołd bezwartościowym […]
C Z Y T A J
Medytacja zen – na czym polega, zalety i jak ją prowadzić?
Zen, czyli cicha medytacja to wywodzący się z Chin nurt buddyzmu. Choć z reguły kojarzy się z medytacją w pozycji siedzącej (zazen) tak naprawdę jego znaczenie […]
C Z Y T A J
