NIE ŚLEPNIJ! Nie ślepnij … na własne życzenie, tak mógłby brzmieć ten apel. Ale to przecież takie… mocne w przekazie, bo kto chciałby… Albo inaczej: NIE ŚLEPNIJ- […]
C Z Y T A J
Czy zdrowie to w dzisiejszych czasach luksus?
Rozmowa z dr n. med. Agatą Plech, prezesem Stowarzyszenia Przejrzyj Na Oczy, który ukazał się w Szczypie Luksusu w 2020 roku. – Zapytam, […]
C Z Y T A J
Energia masażu
W obecnych czasach żyjemy szybko, zbyt szybko bym powiedziała. Swoje potrzeby stawiamy na ostatnim miejscu. Niejednokrotnie wręcz nie dbamy o siebie. Napięcie fizyczne, […]
C Z Y T A J
Zadbaj o oczy zimą
Każda pora roku ma swoje szczególne cechy wpływające na nasze zdrowie. Zima, to taki okres, w którym nasze oczy mogą częściej odczuwać […]
C Z Y T A J
Od Big Macka do warzywnego risotto.
Jeśli nie wynieśliśmy tego z domu, to do pewnych wartości czy dobrych nawyków trzeba po prostu dojrzeć. Inna sprawa jest taka, że świat w swoim bogactwie […]
C Z Y T A J
Zdrowa dieta. Ostatni powiew lata…
Idzie jesień, choć dla mnie i zima. Można traktować pory roku zero jedynkowo – ciepłe, zimne. Zimne, ciepłe. Ale przecież […]
C Z Y T A J
Co dzieje się z lekarstwami w naszym organizmie?
Czy zastanawialiście się kiedyś, co dzieje się po połknięciu środka przeciwbólowego takiego jak ibuprofen? Lekarstwo to może pomóc, gdy boli nas głowa, […]
C Z Y T A J
Medytacja zen – na czym polega, zalety i jak ją prowadzić?
Zen, czyli cicha medytacja to wywodzący się z Chin nurt buddyzmu. Choć z reguły kojarzy się z medytacją w pozycji siedzącej (zazen) tak naprawdę jego znaczenie […]
C Z Y T A J
Co robić w przypadku poparzenia przez meduzę?
Wybierasz się na wakacje nad ciepłe morza, Ocean Atlantycki lub Pacyfik? To tam czekają na ciebie bajeczne plaże i ciepłe wody, które zapraszają […]
C Z Y T A J
Nie widzę z bliska. Co robić?
Wielokrotnie w mojej, wieloletniej już praktyce optometrycznej spotykam się z pacjentami, którzy wchodząc do gabinetu z przerażeniem informują mnie „tracę wzrok”! Dlaczego tak się […]
C Z Y T A J