Niedziela jest moim Dniem Dziecka. Tak, dniem dziecka właśnie.Co to znaczy? Mam taką zasadę iż raz w tygodniu jem coś […]
C Z Y T A J
Jak objadać się będąc na diecie?
Poznaj moich 5 sposobów na to by będąc na diecie, nie rezygnować z przyjemności, jaką jest… objadanie się ! Jesteś na diecie czy tego chcesz czy nie. Każdy […]
C Z Y T A J
Zdrowa dieta w chorobach tarczycy
Choroby tarczycy to te, które dają objawy mocno nieprzyjemne w odczuciu. Są nimi najczęściej wieczne uczucie zmęczenia, senności, wypadanie włosów, […]
C Z Y T A J
Kasze oraz ich wartości odżywcze
Kasze są wspaniałym, drogocennym i bogatym w substancje odżywcze pokarmem, zalecanym do stosowania w codziennej diecie. A tymczasem nie jemy kasz. Dlaczego? Towarzyszy nam […]
C Z Y T A J
Lody! Warto czy nie?
Lody to produkt, który uznawany jest za jeden z najsmaczniejszych smakołyków gorących, słonecznych dni! Uwielbiany przez sporą gromadę osób, potrafi skusić nawet najbardziej […]
C Z Y T A J
Wiosenne porządki,czyli oczyszczanie organizmu.
Trudno się nie zgodzić, iż wiosna to idealny czas na wszelkiego rodzaju porządki i zmiany. Zmiany te mogą dotyczyć nie tylko porządków domowych, ale także […]
C Z Y T A J
Kiedy jedzenie staje się czymś więcej…
Nie wiem czy miałam bulimię. Nie wiem, czy miałam przy tym depresję. Nigdy się nad tym specjalnie nie zastanawiałam, ale nigdy też nie unikałam takiego stwierdzenia. […]
C Z Y T A J
KASZA na zimę!
Nie bez powodu, zimą piszemy o kaszach! Zbliżają się chłodne wieczory, w związku z tym nasz metabolizm przestawia się na „tryb zimowy”z zwiększając delikatnie […]
C Z Y T A J
Zdrowie w kontrastach (świątecznie!)
Święta tuż tuż. Z całym swoim dobrodziejstwem i …tym co nie cieszy. Ktoś się oburzy, bo jak to, bo przecież świąteczna […]
C Z Y T A J
Ile dasz radę zjeść w Święta?
Jedzenie to przyjemność, a stół to miejsce świętowania. A im bardziej się ugina, tym często myślimy, że to lepiej. I tak to już jest, że nawet, jeśli cały […]
C Z Y T A J