Okulary przeciwsłoneczne dla dziecka

Pewien znajomy, szczęśliwy od kilkunastu miesięcy tata, zadał mi ostatnio pytanie. Pytanie, zbiło mnie z nóg i które sprawiło, że na nowo poczułam konieczność… edukacji.

Brzmiało ono: Wyjeżdżamy z naszym dzieckiem na urlop nad morze śródziemne. Czy mam mu kupić okulary z filtrem? Bo tyle sprzecznych informacji wkoło…

Otóż odpowiedź brzmi ( za naszym byłym premierem) TAK! TAK! TAK! I to koniecznie!!! I proszę to powtarzać wszystkim znajomym rodzicom wkoło. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV ( dobrym filtrem, UV400) są niezbędne, by ochronić się przed szkodliwym dla wzroku promieniowaniem.

Na czym polega szkodliwość UV?

Światło, które dociera do naszych oczu ( ale i do skóry, włosów itp.) różni się długością fali. To widziane, odbierane przez nasz narząd wzroku mieści się w zakresie fal: 400-800 nanometrów. To, o fali krótszej to UVA (315-400nm), UVB (280-315nm) i UVC (poniżej 280nm) i to właśnie ono odpowiada za różnego stopnia oparzenia słoneczne.

Z czym wiąże się to jeśli chodzi o wzrok?

  • po pierwsze z oparzeniem powierzchni oka- spojówki, rogówki, co skutkuje pieczeniem oczu, zaczerwienieniem spojówek, przejściowym pogorszeniem widzenia
  • następstwami takich oparzeń- rozwojem przewlekłego zespołu suchego oka,  wystąpieniem skrzydlika czy tłuszczyka na powierzchni spojówki.
  • wniknięciem promieni do soczewki i przyspieszeniem rozwoju zaćmy!
  • wniknięciem przez soczewkę do siatkówki i zainicjowaniem procesów zwyrodnienia siatkówki ( plamki) związanego z wiekiem- najgroźniejszej chyba i nieodwracalnej choroby oczu

Oczywiście do części z tych następstw nie dojdzie po jednorazowym naświetleniu oczu , chyba, że będziemy wpatrywać się bez ochrony z ostre słońce, np. obserwując jego zaćmienie. Gorsze jest jednak to, że do niektórych uszkodzeń oczu dochodzi powoli, prawie niezauważalnie i dopiero nasilenie tych nieodwracalnych zmian daje nam sygnał, że coś jest nie tak.

O czym jeszcze trzeba wiedzieć w przypadku dzieci?

Przez soczewkę dziecka do 10 r.ż światło przechodzi w 75%, docierając do siatkówki bez prawie żadnego filtra. Przez soczewkę dorosłego po 25 roku życia – w 10 %. Tak wiec dzieci są znacznie bardziej narażone na konsekwencje naświetlania oczu, nawet jeśli skutki tego odczują dopiero znacznie później.

Możesz także przeczytać...  Oczy zimą

W jaki naturalny sposób chroni się organizm  przed światłem? Otóż powiekami oraz działającą jak przesłona w aparacie fotograficznym źrenicą. Im jest ona węższa oraz ciemniejsza tęczówka, tym lepiej. Ale dzieci, zwłaszcza maluszki nie mają początkowo zbyt wiele pigmentu w tęczówce ☹

Wnioski z tych danych są następujące:

  • koniecznie i w każdym wieku należy się chronić przed światem z zakresu fal niższych niż 400nm używając okularów z filtrem UV400
  • ochrona to także: czapka z daszkiem, zamknięte powieki, naturalny cień
Czytaj więcej na zdrowie!
Jak zadbać o swoją motywację i cieszyć się zdrowiem.

Rozmawiałam wczoraj z koleżanką lekarką, inspirowałyśmy się wzajemnie, wymieniałyśmy się nowinkami. W którymś jednak momencie dotarła do nas smutna prawda. Czytaj całość

Przemoc psychiczna to słowo, które zabija. To bezkrwawy cios prosto w serce.

Przemoc jest zła! Nie ma niczego, co ją usprawiedliwia! Rujnuje zdrowie i psychikę. Nie ma środowisk, które są od niej Czytaj całość

Jak poradzić sobie ze stresem? Praktyczne rady, które działają.

Zdradzę Ci mój sekret. Czemu pomimo takiego obciążenia stresem nie uginam się pod nim? Jak sobie z nim radzę i Czytaj całość

Mamo, żyjesz?! 

Syn kilka razy zadał swojej mamie pytanie w pewnej cichej poczekalni zapomnianego dworca kolejowego, gdzie słychać było każdy szept. “Mamo, Czytaj całość

Udostępnij! Powiedz znajomym, że to ważne!