Czy można uniknąć jaskry?

Przyznam, że napisanie paru słów na temat profilaktyki jaskry jest dla mnie nie lada wyzwaniem. A to dlatego, że jaskra, jak pomyślałam w pierwszym odruchu, jest nieuchronna. Jeśli mamy na nią zachorować, to stanie się to prędzej czy później. Jednocześnie jest chorobą, która wywołuje u pacjentów ogromny stres z powodu jej uciążliwości i konieczności przewlekłego leczenia oraz lęk przed możliwością nieodwracalnej utraty wzroku. Co w takim razie można powiedzieć o profilaktyce jaskry? Podstawową i niezastąpioną profilaktyką jest obserwacja wczesnych objawów i regularne badania kontrolne u okulisty.

 W ostatnich miesiącach w renomowanych czasopismach naukowych takich jak Ophthalmology, Journal Glaucoma czy Investigative Ophthalmology and Visual Science ukazało się wiele nowych artykułów dotyczących profilaktyki w jaskrze. Są one dla mnie dowodem na zmianę podejścia do tego tematu, zawierają bowiem elementy do tej pory pomijane w badaniach naukowych. Obejmują zalecenia dotyczące stylu życia, takie jak regularne ćwiczenia fizyczne, medytację, dietę składającą się z owoców, warzyw, zwłaszcza tych zielonych, liściastych. Udowadniają również, że zmniejszenie masy ciała oraz zaprzestanie palenia wpływają na stabilizację ciśnienia wewnątrzgałkowego i co za tym idzie skuteczną profilaktykę jaskry.

Fragment książki dr n.med. Agaty Plech Przejrzyj Na Oczy, Cieszyn 2019

Udostępnij! Powiedz znajomym, że to ważne!

Może Cię również zainteresować...