DEPRESJA – cichy zabójca
Każdy z nas słyszał na pewno o depresji. Czasem doszukujemy się jej tam, gdzie jej nie ma, albo bagatelizujemy – zwłaszcza, gdy nie dotyczy nas samych....
9 grudnia 2019
Oczy zimą
Zmieniające się pory roku sprzyjają niektórym chorobom oczu. Sezonowo pojawiają się alergie na poszczególne alergeny. Latem musimy chronić się przed nadmiarem słońca, by oczy nie reagowały...
4 grudnia 2019
Czy można uniknąć zaćmy?
Chyba najbardziej znana choroba oczu to zaćma. U niektórych wzbudza strach, bo przecież traci się widzenie. Przez innych traktowana jako dość łatwo usuwalna przeszkoda, bo przecież...
25 listopada 2019
Dietą powstrzymać raka!
Jak pokazują statystyki, największym wyzwaniem współczesnego człowieka dbającego o swoje zdrowie jest zapobieganie nowotworom złośliwym oraz ich leczenie. Rak zbiera swoje żniwa coraz szybciej i w...
18 listopada 2019
Włóż do koszyka dobrą zmianę!
Dziś trochę o ekologii… Nie będzie to wpis merytoryczny, ale bardzo subiektywny. Może taki jest potrzebny, żeby coś się zmieniło, bo wiedzieć, a poczuć to dwie...
13 listopada 2019
1 miejsce wcale nie takie dobre!
Polska jest na pierwszym miejscu w Europie pod względem kupowania suplementów diety. Wydajemy na nie 11 milionów złotych rocznie. Czy naprawdę tego potrzebujemy? Wmawia nam się,...
4 listopada 2019
Na chorobę Ci… „na zdrowie”!
Nie jestem ekspertem od alkoholu, ale bywam na imprezach 😉 Pewnego dnia, widząc rozweselonych znajomych ochoczo wznoszących w górę kryształowe kieliszki, krzyczących NA ZDROWIE! pomyślałam sobie,...
22 października 2019
Co robią ludzie, gdy się stresują?
Od miesięcy masz zaległości w pracy, a przecież zapracowujesz się strasznie. Zamartwiasz się o swój stan zdrowia, bo wyczułaś w piersi guzek. Twój partner postawił ci...
11 października 2019
Niedojadanie a obżarstwo
Jak wyważyć dietę, żeby nie wstawać w nocy do lodówki i nie mdleć w dzień z osłabienia. Odpowiednie wyważenie diety jest niewątpliwie jedną z trudniejszych rzeczy,...
26 września 2019
Czyszczenie żył i montowanie stenów…
Są to pojęcia, które mogą nie budzić zaufania, kiedy ktoś mówi nam „Nie życzę ci „czyszczenia żył” ani „montowania stenów”. Tymczasem pod tymi – czasem rzucanymi...
10 września 2019
